作者分享用 AI 智能体搭建 ADHD 目标规划系统

一位作者在36氪发文，介绍自己搭建的一套用 AI 智能体（如 Claude、ChatGPT）辅助规划 ADHD 多目标管理的系统：以"并行车道"和"核心主轴"两条规则管理多个兴趣，配合 Notion、Obsidian、滴答清单等工具，可通过六个步骤在60分钟内完成搭建。 作者说明该系统的分工：智能体只负责把写计划、追踪进度等枯燥环节自动化，提供的是建议；做决定和修改路线图的是用户本人。他强调这套系统只是一个规划工具，不是针对任何病症的治疗手段，AI 也不会替你学习。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。