AI成瘾：谁在滑入交出思考主导权的隐性陷阱

文章提出AI时代真正危机是用户主动交出思考主导权，形成披着高效工具外衣的AI成瘾。《计算机与人类行为》研究测算问题性生成式AI使用流行率约5%-10%；一项2026年覆盖超2万名美国成年人的调查显示，约10%受访者每天使用生成式AI，每日使用者患中度及以上抑郁症几率高出30%。文中以认知卸载、多巴胺奖励闭环解释依赖成因，并建议划定禁止AI场景、强制校验AI输出、设置使用边界以保留深度思考训练。